东凤舒心驿站这场团辅助你走出心灵的孤岛

开展妇女关爱服务，为广大有需求的妇女儿童和家庭提供心理辅导、情绪疏解、家庭关系调适等心理健康服务，宣传普及心理健康知识，促进妇女儿童心理健康，维护社会和谐稳定，是我镇“舒心驿站”心理咨询室的目标任务，也是我镇2022年十件民生实事之一。

为帮助女童学会有效沟通、增强人际关系、提升团队合作能力，培养她们面对生活、面对自我、面对未来的积极人生态度，4月13日，东凤镇妇联、镇舒心驿站联合吉昌村妇联走进吉昌小学，镇舒心驿站心理咨询师杨孟老师为该校5、6年级的女童开展了一场主题为“学生常见的心理问题及其干预措施”的心理健康团辅活动课。

活动从轻松愉快的热身游戏“抓逃手指”开始，快乐的游戏引导同学们充分调动自己的肢体，感受身体的放松，让学生身心愉悦。紧接着，在杨孟老师的引导下，同学们参加“盲人旅行”游戏，并主动分享自己在变为"盲人“一刻的感受，从而掌握合作、信任的真谛，帮助大家正确树立人际观。最后，杨孟老师通过气球游戏，向学生介绍了“负面情绪”的危害，让学生对自己的情绪有所感受，并用一个小小的体验游戏告诉同学们，如果长期承受过度压力，会对我们的心理健康和身体健康产生很多负面的影响，要学会调节和控制自己的情绪。

在团体辅导活动中，每位同学都能积极地参与到活动中，在活动中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整与他人的关系。

活动的最后，同学们迫不及待地各抒己见，分享了各自的收获与感悟。

（供稿：东凤镇妇联 编辑：吴敏心  审稿：叶茵欣）