守护女性健康！中山市这场妇女盆底肌保健知识讲座超有料！

为更好实施中山市妇女发展规划（2021-2030年），提高女性对全生命周期的认识，促进机关妇女身心健康，进一步提升获得感、幸福感、安全感，2025年世界尿失禁周（6月23日-27日）期间，中山市妇联于6月26日在东区工人文化宫举办盆底肌保健知识讲座。本次讲座邀请了中国妇幼保健协会盆底康复专业委员会常委、中山市博爱医院妇科主任罗小婉为大家授课。来自市直机关妇女职工、石岐街道、东区街道妇女群众约90人参加活动。

随着年龄增加、多次妊娠、肥胖、盆腔手术等风险叠加，妇女盆底肌功能逐步下降，尿频，尿急，尿失禁成为困扰众多女性的常见健康问题，个别妇女甚至出现子宫脱垂，性生活质量下降等现象，许多妇女因羞怯而默默忍受，严重影响生活质量和身心健康。罗小婉以《说不出的烦恼》为讲座主题，通过通俗语言、精美插图、生动视频，从生理结构、临床症状、筛查方法、对症治疗等方面，让广大妇女熟悉评估盆底功能常用方法，掌握凯格尔运动自我预防知识，了解电刺激、生物反馈治疗专业手段。

市博爱医院妇科盆底泌尿专科团队还为大家带来经期妇女常见病互动答疑和耳穴压豆、刮痧等中医体验，活动现场气氛热烈。大家纷纷表示本次活动不仅增强了盆底肌自我保健的意识，还了解中西医结合等多种治疗方式，受益匪浅。

近年来，市妇联将完善妇女全生命周期的健康管理模式作为中山市实施妇女发展规划的重点工作，大力开展健康宣传，倡导女性关注自身健康，培育积极向上的生育观、家庭观，助力建设生育友好城市。接下来，市妇联将继续联合相关部门，发动各级妇联组织加大妇女健康知识普及力度，持续提升中山市妇女健康水平。

中山市妇联编辑

编辑：卢启昊

一审：郑惠施

三审：夏晓霞