【儿童安全】宝宝中暑了有哪些表现？中暑该怎么办？家长们应该知道的知识！

小李周末去表妹家串门，天气炎热，小李表妹家里没有开空调，只是开着风扇。小李见表妹家3个月的宝宝被裹得严严实实，宝宝后背全是汗。小李告诉表妹这样宝宝会中暑的。表妹大惊：“宝宝又没有出去晒，怎么会中暑呢？”

很多人也像案例中的表妹一样，觉得宝宝在家里面又没有出去晒太阳，不会中暑。

那么，宝宝在什么情况下会中暑？

症状是什么呢？家长该如何预防呢？

我们一起来了解一下。

中暑是指人在烈日或高温下，身体温度调节功能和散热功能出现障碍，引起高烧，中枢神经紊乱等症状。婴幼儿体温调节中枢调节温度的能力比较差，因此婴幼儿和儿童在夏日极易中暑。

受到夏日阳光直射，宝宝体温上升，引起中暑。

夏季室内不通风，温度高，湿气重，引起中暑。

肥胖的宝宝体内易缺水，引起中暑。

患有急性病的宝宝，体内的致热菌导致身体产热过快，引起中暑。

患有慢性病的宝宝，电解质紊乱导致体温调节能力降低，引起中暑。

大人中暑后会说出自己的感受，可是宝宝不会用语言表达，我们该怎么了解宝宝中暑了呢？

4岁的然然午觉睡醒后，想去居民健身活动区玩一玩，然然到了健身活动区上蹿下跳，不一会儿脸蛋通红，满头是汗。奶奶怕他中暑，赶紧带他回家，刚回到家然然就喊头疼，脸色苍白浑身发烫。奶奶立刻带他去医院，结果是中暑了。

那么宝宝中暑的症状还有哪些呢？

先兆中暑

症状：乏力，活动减少，大量出汗，口渴，头晕，胸闷等不适

轻度中暑

症状：面色潮红，身体发烫，体温升高，面色发白，孩子自我感觉发冷，呕吐等现象。

重度中暑

症状：如果宝宝出现先兆中暑和轻度中暑，并出现昏厥，休克，虚脱等表现。

其中热衰竭，热射病，热痉挛也属于重度中暑，起病突然，如果宝宝出现休克，应及时就医。

婴儿捂热综合征

如前文提到的小李表妹的宝宝，长时间因保暖过度极易使宝宝出现高烧，脱水，甚至呼吸衰竭等表现。家长们务必重视。一旦出现中暑症状，首先应立即减少包裹宝宝的衣物，然后将宝宝安置在通风凉爽的环境并用温水擦拭身体，最后，如果宝宝的意识出现障碍，家长应立即将宝宝送去就医。

既然宝宝是中暑的高危人群，那么家长应该从哪些方面预防宝宝中暑呢？

1，合理喂养

婴幼儿依然坚持母乳喂养，提高免疫力。不建议在夏天给孩子添加辅食，以免宝宝身体不适。

高温时节，及时给宝宝多喝白开水，大量出汗后可以饮用淡盐水来补充流失的电解质。

适当吃一些新鲜瓜果，少食多餐，不可一次性大量食用，以免给宝宝肠胃系统造成负担。

少吃冰镇饮品，以免造成宝宝肠胃不适。

2，适当增减宝宝的衣服

宝宝的体温调节能力不如大人，又容易着凉，不能穿的太多，也不能太少。建议家长给宝宝尽量选择透气性好且厚度适中的衣物。家长可以通过用手摸宝宝后颈来判断宝宝热不热，如果宝宝后颈温度适宜，没有出汗，说明衣物刚刚好；如果后颈出汗了，则需要给宝宝减少衣物来降温了。

3，避免让宝宝处在高温环境

夏天天气炎热，家长尽量不要在室外温度超过35摄氏度时带孩子进行室外活动。可以选择早上或傍晚较为凉爽时带孩子出去。

天气炎热，家长可以使用空调降低室内温度。将室温控制在26摄氏度左右。保持室内的湿度在55%~60%。

夏天很多家长会开车载着孩子出去玩，而夏天车内温度高，空间密闭。千万不要将孩子单独留在车中。

综上所述，宝宝的身体温度调节功能尚未发育成熟，如果孩子受到太阳直射或是长时间处于高温环境中，将会很容易“中暑”。家长需要时刻关注孩子，如果孩子出现中暑症状首先需要将孩子带到通风处，然后采取降温手段，如果孩子出现重度中暑症状或热射病等症状则需要及时就医，以免耽误病情。