答应我，这个暑假，不做“孤泳者”！--中山市妇女联合会

答应我，这个暑假，不做“孤泳者”！

来源：中国应急管理、湖南应急管理、美好盐田日期：2022-07-20 15:43:33

暑假期间，天气炎热游泳戏水既能消暑清凉，又能锻炼身体成了不少家庭亲子游玩方式的首选
但暑假也是中小学生溺水事故的高发期大家在游泳戏水的同时一定不要忘记了其中的安全隐患千万别做“孤泳者”！
那么如何预防暑期溺水事故的发生呢？遇到有人溺水又该怎么办？
今天，小编告诉你如何安全“戏水”学会正确应对在游泳过程中出现的各种“突发”事件

一、暑期防溺水安全知识

二、常见的溺水认知误区

1. 溺水发生时孩子会拼命拍水或大声呼救？
发生溺水时，口鼻呛了水，可能已经无法发声和呼吸，不一定能拼命拍水或大喊，甚至可能是站在水中或者低头在水下不动。
2. 会游泳就不会发生溺水？
游泳过程中呛水、抽筋、过度疲劳，或者在野外水域被水草缠住腿脚，遇到水中漩涡、暗河，以及遭遇风浪等，都会导致溺水。
3.戴着游泳圈和充气玩具就不会发生溺水？
游泳圈和充气玩具都不是专业的漂浮装备，只是帮助人暂时浮在水面的辅助工具。当水流发生变化，游泳圈和充气玩具在水的推动下很可能突然翻转，或是漏气，甚至孩子自己没有抓住等，这些情况都有可能导致溺水。
4. 有管理员和救生员就不会发生溺水？
游泳和戏水场所的管理员及救生员的主要职责是现场管理和维护秩序，但是他们无法做到时时盯着每个孩子的状况。因此家长要记住时时有效看护水中的孩子。
5. 会游泳就能下水救人？
水中救人是一项专业性工作，需要强健的体力、良好的水性和专业的训练，普通人贸然下水很容易体力不支、四肢痉挛，导致失去自主能力而下沉，或者由于缺乏经验，被溺水者抓住手脚沉入水底。
三、溺水了这样自救与施救
1.发现溺水人员，迅速进行安全评估：
有意识的溺水者：有意识的溺水者通常会在水中挣扎、呼救，这是溺水者意识到危险的求救表现，但溺水并未真正发生，此时应迅速展开救援行动让患者脱离危险境遇。
无意识的溺水者：此类患者表现为在水中静静漂浮，有些仿佛是在水中站立，邻近观察可见其双眼凝视，呼之无反应。
需要注意的是，一般情况下，人溺水时会紧张，肌肉变得僵硬，喊不出来，根本无法挣扎和呼救，可能是站着不动，或低头在水下保持静止。如果孩子游泳时出现这些状况，很可能已经溺水，需立即施救。
2.周围的人可以这样施救：

立即拨打120，在等待救援的同时施救。
保证自身安全的情况下施救：如果环境危险，先拨打110求救；尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援；如果水性良好，选择亲自下水施救，游至溺水者身边时，应当从其背部将溺水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，再将其拖上岸。
注意！会游泳不等于会救援，如果没有受过专业的训练，不建议贸然下水救援。
简单处理，等待救援：切勿使用“倒背法”行救，倒背控水会导致胃内物排出，增加误吸风险，不仅拖延救治时间，还会增加死亡率。

3.根据溺水者情况进行处理：

有呼吸，有脉搏：呼叫120后，陪在溺水者身边，可以换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人员。
无反应，有呼吸：将溺水者摆放成侧卧位，检查其口中有无异物，如果有再清除，另外要给溺水者保暖。
无反应，无呼吸：立刻清除口鼻异物，保持呼吸道畅通，按先人工呼吸、后胸外按压的顺序进行，并持续至呼吸恢复或急救人员到达，待溺水者恢复呼吸后，最好第一时间送往医院治疗。

4.发生溺水时应如何自救：

在海里出现呛水时，要保持冷静，不要慌张，放松心情，准确判断海浪节奏，从而恢复原来的节奏。
也可以用脚向下蹬水，身体下沉时可以将手掌循环地由上往下压，让身体保持在漂浮状态，或用手拍打水面，进行呼救。
如果是腿部抽筋引起的溺水情况，同样的是要先保持冷静，小腿可蹬抽筋的那条腿，也可以用手将脚趾往上掰。大腿抽筋，让痉挛的大腿和身体成直角，两手抱着小腿用力屈膝，使抽筋的大腿向身体方向拉伸，缓解抽筋。